湖北省妇联执委、湖北省家庭教育研究会会长夏征，中国妇女出版社作者，位于疫区核心武汉，我们非常想念她。微信问候时，她笑着发了《决心书》：“只要还有一粒米，就不要挤在拥挤的地区；只要还有一个洋葱，就不要冲进菜市场；只要还有一块肉，超市就不会露面；只要你还有一口气，呆在家里！“谈笑身后，大家深深感受到了武汉人在疫情面前的责任和快乐。

只有开朗不足，还有办法！夏老师和她创办的好欣家长学校团队，以行动为疫情防控做出了贡献，不仅向家长开设了从幼儿园小班到九年级的60门家长学校课程，还专门开设了一系列“当前疫情，做智慧家长”课程。我们希望这些善良的课程和疫区家教的温馨文章能给父母平静、安静地克服困难的能量，帮助更多的家庭摆脱疫情的寒冬...

春天来了，天会越来越暖和，一切都会越来越好！武汉给油！中国给油！

利用疫情假期培养孩子的水平

疫情期间，孩子不能出门，不能和其他孩子玩。时间长了，自然会心烦。但成年人不应该只是如何让孩子在家里好，让父母放心；而是利用这个机会来提高孩子的一些能力和素质。

这里所说的水平不仅指学生的学习水平，还包括儿童的情感管理水平、自我管理能力、时间管理能力等。这种能力的提高不能完全在学习中获得，而是主要通过与他人的沟通和互动来获得。在长假期间，父母有很多时间和机会与孩子交流和互动，所以这是引导孩子提高这些能力的好时机。

一、提高孩子的情绪能力

许多父母总是对孩子发脾气，头疼。要解决这个问题，教孩子表达自己的感受很重要。比如疫情期间，很多家长可能会注意向孩子表达发生了什么，教孩子如何安排时间，告诉孩子注意什么，做什么，但通常会忽略与孩子的交流经验。事实上，对孩子们来说，更重要的是，有些人真的很关心自己的情绪。当孩子在家里行为不当时，父母不应该立即责怪孩子或教他们如何做，而应该从孩子的情绪开始。

假如孩子无聊发愣，父母应该教孩子意识到无聊也是一种很正常的情绪，每个人都有。与此同时，孩子们知道他们会为自己的情绪——包括无聊——承受，而不是总是认为他们需要别人来解决它的无聊，这对孩子们是有益的。因此，当他们说他无聊时，父母可以同情地听，真正表达理解，但不急于立即给孩子一个想法，而是关心地说：“无聊有点不舒服。然后拥抱孩子，等待孩子自己表达。

二是提高儿童的自我管理能力

自我管理能力和上面提到的情绪管理能力一样，需要很长时间才能塑造。

用什么方法塑造？很多家长会和孩子讲道理，督促孩子制定计划，往往发现这些方法收效甚微。事实上，有一种方法是非常有效的，那就是玩游戏。游戏是儿童发展各方面能力的最佳选择，尤其是学龄儿童。

比如教育孩子:“我们现在的家要变成太空飞船，去遥远的太空救别人。在到达可以停靠的太空站之前，我们不能离开飞船。现在，我担任你是飞船船长，你的责任是负责飞船的安全。如果你想让飞船安全快速地实现目标，你认为我们应该做什么分配？我们所有人都要做什么？”

如今，新冠肺炎给我们的生活增添了各种困难。生活就是教育。我们的生活面临着各种各样的情况，真正好的教育孩子，就是把各种各样的问题作为教育的机会。你可以选择如何教孩子理解，给孩子留下什么样的记忆。

三、培养孩子的时间管理能力

在这个漫长的假期里，每个孩子都应该有自己的作息时间表。时间表由孩子独立制定，家长宏观指导。对于孩子来说，作息时间表需要孩子说出计划，时间段可以“粗线”。什么时候起床，什么时候睡觉，约定吃饭，加强锻炼，玩游戏的时间，父母和孩子大致有个计划就行了。目的是让孩子们明白，他们必须在家里工作和休息。

研究发现，各领域的成功人士都有一个共同点，那就是优秀的时间管理能力。自我管理必须从小训练。假期儿童的行动相对随意，只是利用这个机会，安排生活节奏，学习如何制定和实施计划，充分利用时间，做更有趣的事情。

期待父母和孩子在这个假期安全健康，抓住这个机会提高孩子的一些能力和素质，给孩子留下温暖积极的假期回忆。

作者：夏征

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武汉好欣家长学校校长，湖北省家庭教育研究会会长。自2004年以来，一直从事家庭教育的研究、实践和推广，连续六年担任联合国儿童基会“0~3岁儿童早期发展社区和支持” 十多年来，项目专家亲自授课了100多场家庭教育讲座，受益于家长数十人，深受家长好评。

曾获荣誉：

全国先进个人维护女性儿童权益(全国妇联授予)

全国“心中有祖国” “先进个人”(中国儿童中心授予)

千名中国亲子教育公益人物(由中国家庭教育学会授予)

湖北省三八红旗手(湖北省妇联授予)

湖北省关心下一代先进工作者(湖北省关工委、湖北省文明办联名授)

湖北省儿童公益项目优秀志愿者(湖北省儿童中心授予)

湖北省妇联第十一次、第十二次妇女代表大会代表

武汉市妇联第十三届妇女代表大会代表执委会

本文来源：新华社

原标题:“当前疫情，更要做智慧父母系列(2)利用疫情长假培养孩子的能力